300x250 표준체중1 표준체중 계산법 BMI지수 알아보기 몸무게를 유지한다는 것이 어느 순간부터 미용상의 측면에서 중요하게 여겨졌지만, 사실 체중을 관리해야 하는 궁극적인 이유는 '건강'에 있습니다. 우선 체지방 비율이 높으면 당뇨병이나 심장병, 고혈압, 고지혈증, 뇌졸중 같은 질병에 노출될 위험이 표준 체중의 사람들보다 더 큽니다. 오늘은 표준체중 계산법과 BMI지수를 통해 내 몸을 알아보고 좀 더 건강한 몸을 만들어 나가길 바라봅니다. 1. BMI란?체질량 지수(BMI)에 대해서 정확히 잘 모르시는 분들도 많으신 것 같습니다. BMI(Body Mass Index)란, 신장과 체중의 비율을 사용한 체중의 객관적 지수를 뜻하는데요. 다른 말로는 체질량 지수라고도 하며 겉보기 비만 정도를 나타내는 지수입니다. 본인의 몸무게를 키의 제곱으로 나누는 방법으로 손쉽게.. 2024. 8. 18. 이전 1 다음 300x250
